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1、小區(qu)健(jian)身器材活動區(qu)域為開放(fang)式無償健(jian)身器械，請愛護使(shi)用。

2、在使用健(jian)身器(qi)材前，請適(shi)當進行熱身運動。

3、使用每一種健身器材時，請(qing)先閱讀該器材上(shang)的(de)警(jing)示說明牌內容。

4、為達(da)到(dao)安全、良好的運(yun)動效果，請選擇適(shi)宜不同人群的健身(shen)器材，按警(jing)示(shi)說明牌、溫馨提(ti)示(shi)和健身(shen)器材分(fen)(fen)類(lei)正(zheng)確使用各種器材.否側發生意外事(shi)故、責(ze)任(ren)自負，健身(shen)器材分(fen)(fen)類(lei)如下：

①適合兒童：搖馬、兒童秋千、天(tian)梯、蹺蹺板、兒童轉椅、吊(diao)樁；

②適(shi)合大人(ren)：單杠(gang)、雙位(wei)雙杠(gang)、腿(tui)部按(an)摩器(qi)、漫步機、大轉(zhuan)輪、太(tai)極揉(rou)腿(tui)器(qi)、腰背(bei)按(an)摩器(qi)、扭腰器(qi)、腹肌板、旋轉(zhuan)輪、坐(zuo)(zuo)蹬訓練(lian)(lian)器(qi)、坐(zuo)(zuo)推器(qi)、坐(zuo)(zuo)拉訓練(lian)(lian)器(qi)、棋牌(pai)桌(zhuo)、伸腰捶(chui)背(bei)器(qi)、橢圓機、騎馬機、肩關節康復器(qi)、三人(ren)引體架、呼啦橋、五聯壓腿(tui)器(qi)、立坐(zuo)(zuo)扭腰器(qi)。

5、12歲以下(xia)(xia)兒(er)童應在(zai)成人看護下(xia)(xia)進行鍛(duan)煉，心(xin)臟病、高血(xue)壓患者及其它(ta)嚴重疾(ji)病患者慎(shen)用健身(shen)器材(cai) ，或在(zai)家人的陪(pei)同下(xia)(xia)適當鍛(duan)煉。

6、在使用前(qian)請(qing)檢查器材(cai)的牢固(gu)性，確(que)認無松(song)動(dong)后使用。

7、兩人(ren)(ren)或(huo)兩人(ren)(ren)以上共(gong)同使(shi)用的器材，每一(yi)位(wei)鍛煉(lian)者(zhe)都務(wu)必注(zhu)意(yi)其他鍛煉(lian)者(zhe)的安全。

8、愛(ai)護健身器材(cai)，惡意、故意損(sun)壞健身器材(cai)要賠(pei)償。